การสอนความรู้ไทเก๊ก เพื่อส่งเสริมสุขภาพ ความสมดุลของร่างกายและจิตใจ รวมถึงการฝึกสมาธิและการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ ช่วยให้ผู้เรียนเข้าใจแก่นแท้ของไทเก๊กทั้งในเชิงกายภาพและจิตวิญญาณ